一字马入门及进阶技巧

导演：未知 

地区：大陆 

主演：未知 

类型：健身 

更新时间：2019-09-26

简介：想轻松进入一字马不打好基础怎么行？！循序渐进地对腿部进行彻底地放松和拉伸，是进入一字马的必要练习。身体僵硬、没学过舞蹈？4节课程教你打好基础， 攻略一字马！